Պենիսի չափը հրատապ խնդիր է տարբեր տարիքի տղամարդկանց համար: Բայց միայն քչերն են որոշում վտանգավոր և թանկարժեք պլաստիկի մասին: Մնացածները տանը փնտրում են իրենց պենիսն ընդլայնելու այլընտրանքային մեթոդներ: Գերազանց արդյունքները ցույց են տալիսհատուկ սնունդ, որոշակի տեխնոլոգիայով ձեռնաշարժություն, քսայուղով մերսում և հատուկ վարժություններ: Յուրաքանչյուր տնային մեթոդի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ, ինչպես նաև ժողովրդական միջոցներ և հավելվածներ օգտագործելու վերաբերյալ առաջարկներ կարելի է գտնել հետագա հոդվածում:
Ո՞րն է առնանդամի նորմալ չափը:
Նախքան տանը առնանդամը ընդլայնելու տեխնիկա ընտրելը և օգտագործելը, համոզվեք, որ իսկապես լուծման խնդիր ունեք: Առաջին որոշիչ գործոնը ազգությունն է: Յուրաքանչյուր ազգ ունի իր սեփական ցուցանիշները, որոնքառնանդամի չափը նորմ է:
Օրինակ ՝
- վրացիներ - 15, 6 սմ;
- Բելառուսներ - 14, 6 սմ;
- ուկրաինացիներ - 14 սմ;
- ռուսներ - 13, 2 սմ:
Եթե նայենք եվրոպացիներին, ապա այնտեղ թվերը մի փոքր ավելի բարձր են: Օրինակ ՝ հունգարացիներն ունեն 16, 1 սմ, ֆրանսիացիներն ու չեխերը ՝ 15, 9-16 սմ: Առաջատար դիրքը աշխարհում զբաղեցնում է աֆրիկացի ժողովուրդը, որտեղ առնանդամի նորմալ չափը 17, 5-18 սմ է: դիրքը ցույց է տալիս Թաիլանդ երկիրը `9-10 սմ:
Միջազգային դասակարգման մեջ կան նորմայից շեղման մի քանի հասկացություններ.
- միկրոպենիս - 10 սմ-ից պակաս;
- փոքր առնանդամ - 10-12 սմ;
- միջին պենիս - 10-18 սմ;
- մեծ առնանդամ ՝ ավելի քան 18 սմ:
Կարևոր է:Ըստ բժշկական տեղեկանքի ՝ առնանդամի նորմալ չափը էրեկցիայի ժամանակ 13-18 սմ է, ինչպես նաև նորմալ հանգիստ վիճակում ՝ 8-10 սմ: Նորմալ հաստությունը 3-4 սմ է, իսկ շրջապատը `10-15սմ.
Տնային շրջանում առնանդամի ընդլայնման քայլ առ քայլ հրահանգներ
Այժմ, երբ հաստատ գիտեք, թե որքանով է համապատասխան առնանդամի ընդլայնման անհրաժեշտությունը, հաշվի առեք, թե որ այլընտրանքային տեխնիկան է հարմար տանը: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ միայն ինտեգրված մոտեցումը կարող է իրական արդյունքների հասնել: Ինչ է պահանջվումարժե կիրառել.
- սնուցում առնանդամի աճի համար- բնականաբար բարելավում է ամբողջ օրգանիզմի և վերարտադրողական համակարգի աշխատանքը, հատկապես արդյունավետ մինչև 23 տարեկան դառնալը.
- ճիշտ ձեռնաշարժություն- բարելավում է արյան հոսքը, մեծացնում է ֆալուսի խոռոչային և սպունգ մարմինների ընդարձակելիությունը.
- մերսում քսանյութով- մեծացնում է հարթ մկանների առաձգականությունը, բարելավում է արյան հոսքը, ուժեղացնում է մոնտաժը, խթանում հյուսվածքների վերականգնումը.
- այլ հատուկ վարժություններ- ոմանք ձգում են տղամարդկության հյուսվածքը, ոմանք էլ ավելացնում են արյան հոսքը, ինչը ձգում է քարանձավային կորպուսները:
Արդյունք ստանալու հիմնական պայմանը տեխնիկայի օգտագործումն է `խստորեն համաձայն հրահանգների և կանոնակարգերի:Եթե դասերը բաց եք թողնում, անփութորեն վերաբերվում ձեր պահանջներին, աճի տեմպը կլինի նվազագույն, եթե ոչ զրոյական:
Հատուկ սնունդ
Չնայած ֆալուսի չափը մեծացնելու արմատական և վտանգավոր եղանակներին, շատերը չեն հասկանում, որ խնդրի լուծումը մակերեսի վրա է: Իմանալով `հնարավո՞ր է սեռական օրգանը երկարացնել ու խտացնել հատուկ մթերքներով, կարող եք զարմանալի արդյունքների հասնել: Իրոք, մինչև 21 տարեկան հասակը սնուցումն է, որը կարող է ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն ազդել աճի վրա, որից կախված են հորմոնալ ֆոնը, ամբողջ օրգանիզմի գործունեությունը, նրա աճն ու զարգացումը:
Առավել օգտակար արտադրանքներն են ՝
- ընկույզ;
- մեղր;
- քնջութ;
- հնդկացորեն;
- թարմ բանջարեղեն և մրգեր;
- ծովամթերք;
- կաթնամթերք;
- յուղոտ ձուկ:
Նախքան ընտրացուցակ կազմելը, որոնք կօգնեն մեծացնել սեռական օրգանի չափը, ուրվագծեք մի քանի հիմնական կանոններ ձեզ համար.
- այդ ապրանքների ընդունումը պետք է լինի համակարգված.
- բոլոր վնասակար արտադրանքները պետք է ամբողջությամբ հրաժարվեն.
- սնուցմանը զուգահեռ ՝ վարժեք տարբեր վարժություններ և մերսում առնանդամի աճի համար.
- վարել ակտիվ կենսակերպ, որը խթանում է անձեռնմխելիությունը և ուժեղացնում ամբողջ մարմինը.
- հրաժարվել վատ սովորություններից;
- դիտեք ձեր քաշը, քանի որ ավելորդ կիլոգրամները նվազեցնում են ուժի որակը և ընդհանուր առմամբ մարմնի աշխատանքը:
Նույնիսկ պատշաճ սնուցման դեպքում դուք կարող եք զրոյացնել մեթոդի արդյունավետությունը, եթե միաժամանակ օգտագործում եք անառողջ սնունդ, օրինակ ՝ ալկոհոլային խմիչքներ, ավելորդ շաքար և աղ, գարեջուր, պահածոներ և ապխտած միս:
Պենիսի բնական աճի համար ապրանքների ցանկ
Ո՞ր մթերքներն են ուժեղացնում մոնտաժը, բարելավում են սերմնաբջիջների որակը, բարձրացնում արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև նպաստում են հյուսվածքների վերականգնմանը և քարանձավային կորպուսների ձգմանը:
- Ընկույզ- էներգիայի և ուժի աղբյուր, յոդ ՝ նորմալ նյութափոխանակության համար, ամինաթթուներ ՝ խոլեստերինը և տոքսինները մաքրելու համար:
- Մեղրըհետքի տարրերի և ամինաթթուների աղբյուր է, որոնք ունեն հակաբորբոքային և տոնուսային ազդեցություն: Պարբերաբար օգտագործումը կբարելավի էրեկցիայի որակը և տղամարդկանց սերմը, կբարձրացնի սեռական բջիջների շարժունակությունը:
- Քնջութըշատ արտադրանք է արևելյան շատ ուտեստներում, քանի որ այն կալցիումի, երկաթի, մագնեզիումի և ցինկի աղբյուր է: Այս բոլոր նյութերը բարձրացնում են տեստոստերոնը, որը պատասխանատու է սեռական ցանկության, սերմնաբջջի որակի, էրեկցիայի ուժի և առնանդամի աճի համար: Հորմոնի պակասը կասեցված աճի հիմնական պատճառն է:
- Հնդկացորեն- հարուստ հացահատիկ է հետքի տարրերի և ամինաթթուների համար, որոնք կենսական նշանակություն ունեն ամբողջ օրգանիզմի գործունեության համար: Այս ապրանքի հիմնական խնդիրն է բարելավել արյան կազմը, ինչը նշանակում է, որ այն անուղղակիորեն նպաստում է արյան հոսքի նորմալացմանը: եւ ֆալուսի աճը:
- afովամթերքներըուժեղ աֆրոդիզիակներ և յոդի աղբյուրներ են, որոնք խթանում են սեռական հորմոնների արտադրությունը: Սա իր հերթին ուժեղացնում է էրեկցիան, երկարացնում այն, ինչը նշանակում է, որ այն նպաստում է առնանդամի հյուսվածքների ձգմանը և տարածմանը: Պարբերաբար ընդունումծովամթերքները մաքրում են արյան անոթները խոլեստերինից, ակտիվացնում արյան հոսքը, ուժեղացնում սենսացիաները օրգազմի ժամանակ:
- Թարմ բանջարեղեն և մրգեր- բնական վիտամինների աղբյուրներ: Օրինակ ՝ E– ն չեզոքացնում է շրջակա միջավայրի հետևանքները, C– ն նոսրացնում է արյունը, մեծացնում արյան մատակարարումը, իսկ B– ն խթանում է տեստոստերոնի արտադրությունը: Հետքի տարրերը բարելավում են սինթեզըսեռական հորմոններ, որոնք անհրաժեշտ են ֆալուսի աճի համար:
- Կաթնամթերքըամինաթթուների աղբյուր են, առանց որոնց առնանդամի ընդլայնումն անհնար է: Կալցիումը և սպիտակուցը բարձրացնում են սերմնահեղուկի որակը, մյուս մանրէները օգնում են բարձրացնել անձեռնմխելիությունը:
- Յուղոտ ձուկըօմեգա -3 թթվի աղբյուր է, որն աջակցում է մարդու բնականոն գործունեությանը: Բացի այդ, այն անհրաժեշտ է բիոմեմբրանների ձևավորման և վիտամին A- ի, E. - ի յուրացման համար:
Առնանդամի ընդլայնման անվճար մեթոդներ
Խուսափելով ֆալուսի մեծացման վտանգավոր և թանկարժեք վիրահատությունից ՝ ձեր ձեռքերը և տանը կարող եք աճեցնել ձեր օրգանը ևս մի քանի սանտիմետր, իսկ անվճար մեթոդները: Ինչը ցույց է տալիս լավագույն արդյունքները.
- masturbationիշտ ձեռնաշարժությունը մի տեսակ վարժություն է ՝ ֆալուսը ձգելու համար:
- Մերսում - ձեռքով գործողությունը մեծացնում է արյան հոսքը, բարձրացնում հյուսվածքների առաձգականությունն ու ճկունությունը:
- Հատուկ վարժություններ. և ձգվում են առնանդամի հյուսվածքները, և բարելավվում արյան շրջանառությունը:
Միայն այս մեթոդների ճիշտ կիրառմամբ, ինչպես նաև մի քանի ամիս կանոնավոր պրակտիկայով կարող եք հասնել 18-20 սմ:
Հատուկ տեխնոլոգիայի օգտագործմամբ հմայելը
Քիչ տղամարդիկ գիտեն, որ պատշաճ ձեռնաշարժությամբ այն կդառնա ոչ միայն հաճելի գործընթաց, այլ նաև օգտակար վարժություն առնանդամի ընդլայնման համար:
Ինչպե՞ս ձեռնաշարժություն անել.
- Պենիսին քսեք կրեմ կամ քսանյութ;
- տաքացնել գործվածքը շոյող շարժումներով.
- հասնել առավելագույն մոնտաժի;
- մատը պատրաստել ձեռքի երկու մատներից (ցուցիչ և բութ մատ);
- մատանին տեղափոխել բազայից գլխի մի փոքր ճնշմամբ;
- ավարտեք գործընթացը սերմնաժայթքումով:
Կարևոր է, որ ձեռնաշարժությունը լիովին չփոխարինի սեռական կյանքը, այն կարող է կիրառվել ավելի հազվադեպ, բայց որոշակի հաճախականությամբ: Ոչ մի ցավ և անհանգստություն չպետք է առաջանա, հակառակ դեպքում դուք վտանգում եք վնասել օրգանի հյուսվածքները:
Պենիսը մերսել քսանյութով
Պենիսը մեծացնելու մեկ այլ արդյունավետ միջոց է ձեր սեփական ձեռքերով ինքնալուսացումը: Եթե տեխնիկան ճիշտ է կատարվում, դուք կարող եք ոչ միայն բարձրացնել տրամագիծը և երկարությունը, այլ նաև բարելավել էրեկցիայի ուժն ու որակը: Այսպիսով, շարունակեք հետևյալ քայլերը.
- տաքացնել օրգանը տաք կոմպրեսով, սրբել սրբիչը տաք ջրի մեջ, կցել օրգանին;
- կրկնել տաքացումը մի քանի անգամ մերսում սկսելուց առաջ;
- քսանյութ քսել ֆալուսի չոր մաշկին, այն աստիճանաբար տարածել ամբողջ բեռնախցիկի վրա:
- կատարել մերսում շոյելու, հունցելու, ձգվող շարժումներով:
Մերսումները պետք է կատարվեն աստիճանաբար աճող ազդեցությամբ, բայց այնպես, որ դրանք չհարուցեն անհարմարության և ցավի ուժեղ զգացողություն: Միայն այս դեպքում արյան տեղական հոսքը կբարելավվի, ինչը կկանխի լճացած գործընթացները, դրական ազդեցություն կունենա սեռական օրգանների վրագործառույթները:
Հատուկ վարժություններ կատարելը
Եթե անհրաժեշտ է ընդլայնել արական սեռի անդամը, բայց կան այլ մեթոդների հակացուցումներ, պարզ, բայց արդյունավետ վարժությունները կարող են օգնել: Գործողության նրանց սկզբունքն է բարձրացնել տեղական արյան հոսքը և ձգվել սեռական օրգանի հյուսվածքները: Առավել հաճախ օգտագործվում էհետևյալ տեսակները.
- Ձգում- վարժությունից առաջ ֆալուսը տաքացնում են մերսման կամ տաք կոմպրեսի միջոցով, որից հետո այն վերցնում են գլխի կողմից և ձգվում տարբեր անկյուններից: Կատարեք ամեն ինչ նրբորեն սկզբում ՝ առանց ավելորդ ազդեցության, բայց աստիճանաբար կուտակեքայն, որպեսզի չվնասեն գործվածքը: Մեկ նստաշրջանը տևում է 10-15 րոպե, հարկավոր է ամեն օր պարապել մի քանի ամիս:
- Ձգում- մերսման օգնությամբ տաքացնելով ֆալուսի հյուսվածքները, հասնել կիսաուղիղ վիճակի: Հաջորդը, քաշեք առնանդամը ներքև և հետ, նրբորեն նստելով դրա վրա: Մարմնամարզական վարժությունը նպատակ ունի ամրապնդել ֆալուսի հիմքը, դրա երկարացումը և տրամագծի ավելացումը ՝ խոռոչային հյուսվածքի վրա ճնշումը մեծացնելով:
- Կռում- մարմնամարզական այս վարժությունը կպահանջի թերի մոնտաժ և հյուսվածքների նախատաքացում: Դրանից հետո ֆալոսը թեքվում է տարբեր ուղղություններով ՝ լսելով նրանց զգացմունքները: Եթե ցավ է առաջանում, անմիջապես դադարեցրեք: շահարկում
Վճարովի տան մեթոդներ
Ֆալուսի տնային ընդլայնումը կարող է ծախսատար լինել, երբ խոսքը վերաբերում է հետևյալ տեխնիկային.
- առնանդամի աճի համար սարքերի օգտագործումը. ընդարձակիչ, վակուումային պոմպ, կախոցների կշիռներ և այլն;
- գելերի և քսանյութերի կիրառում. բուսական քաղվածքները խթանում են ֆալուսի հյուսվածքների արյան հոսքը և առաձգականությունը:
Երկու տարբերակները կարող են լինել կամ առանձին պրակտիկա կամ արդյունավետության բարձրացման անվճար մեթոդների լրացում: Կարևոր է մանրամասն ծանոթանալ յուրաքանչյուր առաջարկվող մեթոդի բնութագրերին, սովորել կիրառման կանոնները, որպեսզի «հակադարձԷֆեկտ »:
Սարքերի օգտագործումը
Ամենից հաճախ, ֆիզիկական վարժություններին և ինքնալուսացմանը զուգահեռ, օգտագործվում են հատուկ սարքեր և սարքեր, որոնք ուղղված են խոռոչի կորպուսների ինտենսիվ ձգմանը և արյան ճնշման բարձրացմանը: Ինչ կարող է լինել.
- վակուումային պոմպ- առնանդամը տեղադրվում է որոշակի միջավայրում, որտեղ ստեղծվում է վակուում, այն ակտիվացնում է արյան հոսքը ՝ փոխելով ֆալուսի տրամագիծը և երկարությունը առավելագույն հնարավոր արժեքների.
- երկարացնող- ֆալուսը ձգելու համար սարք, որը կցված է ազդրերին կամ գոտուն, օրգանը ամրացնում է գլխիկով ձողերով և օղակով, աստիճանաբար ձգելով օրգանը (հաճախ սարքն օգտագործվում է կորությունը վերացնելու համար);
- կշիռներըֆալուսից քաշը կախվածության վիճահարույց մեթոդ է, քանի որ այն անկանոն օգտագործելու դեպքում հյուսվածքային վնասվածքներ է առաջացնում, բայց ընդհանուր առմամբ կախված քաշը արդյունք է տալիս:
Հատուկ գելերի տարածում
Ֆալուսի երկարության և հաստության բարձրացումը հնարավոր է տնային մեթոդով `օգտագործելով հատուկ պատրաստուկներ և միջոցներ` քսանյութեր: Դրանք պարունակում են բնական բաղադրիչներ, որոնք նմանակում են արյան հոսքը և առնանդամի հյուսվածքների ընդլայնումը: Կան նաեւ հորմոնալ դեղերորոնք օգտագործվում են միայն ըստ առողջապահության մասնագետի:
Ընդհանուր առմամբ, գոյություն ունի քսանյութերի 3 տեսակ ՝
- Արագ գործող քսուքներ- դրանք կիրառվում են սեռական հարաբերությունից անմիջապես առաջ `ուժեղ մոնտաժի և հնարավոր մեծագույն ֆալուսի չափի առաջացման համար:
- Պելիսի ընդլայնման համար նախատեսված գելերըբնական միջոցներ են, որոնք կուտակային ազդեցություն ստանալու համար պահանջում են երկարատև և կանոնավոր օգտագործում մի քանի ամիսների ընթացքում:
- Օժանդակ քսուքներ- օգտագործվում են այլ տեխնիկային զուգահեռ, ինչպես նաև առնանդամի ընդլայնման համար սարքեր և կցորդներ օգտագործելու ժամանակ:
Երբ դա ձեզ պետք է այստեղ և հիմա, մենք օգտագործում ենք հավելվածներ
Երբեմն լինում է մի իրավիճակ, երբ տղամարդը կարիք ունի արագ ընդլայնել իր առնանդամը ՝ առանց քսուքների, գելերի և վարժությունների: Այս դեպքում կիրառելի են հատուկ սարքեր. ՎարդակներգործելԿցորդների մի քանի տեսակներ կան.
- բաց տիպի կցորդներ- հարմար է, եթե անհրաժեշտ է բարձրացնել սեռական հարաբերության որակը և բարձրացնել առնանդամի տրամագիծը.
- փակ տիպի խորհուրդներ- դրանք նպաստում են երկար և բարձրորակ սեռական հարաբերություններին ՝ մեծացնելով ֆալուսի երկարությունը ՝ երկարացնելով մոնտաժը:
Լատեքսային և սիլիկոնային խորհուրդները նույնպես դիտարկվում են, լավագույն դեպքում դրանք խոստանում են մինչ +10 սմ մատչելի չափսերով: Նման սարքերն օգտագործվում են այն տղամարդկանց կողմից, ովքեր մտահոգված են միայն սեռական ակտի ընթացքում ֆալուսի չափի բացակայությամբ:
Beգուշացեք ժողովրդական բաղադրատոմսերից:
Դուք կարող եք երկարացնել ֆալուսը ՝ օգտագործելով ժողովրդական բաղադրատոմսեր և գործիքներ: Հայտնի են մի քանի եղանակներ.
- Մերսում սոդայով - մաշկը յուղում են յուղով, սոդայով ցանում և 5 րոպե նրբորեն մերսում սպունգով, 2 րոպե պահելուց հետո լվանում են կազմը:
- Սոդայի լոգարան - սոդան նոսրացվում է տաք ջրի մեջ, այնտեղ ընկղմվում է ֆալոսը, ինչը կանխում է բորբոքումները և ակտիվացնում արյան հոսքը: Գործընթացն իրականացվում է սպասվող մոտիկությունից մեկ ժամ առաջ, կարևոր է, որ առնանդամը գտնվում է էրեկցիայի վիճակում:
- Սոդայի մացառ - նախ տղամարդը տաք լոգանք է ընդունում, որից հետո սոդայով սկրաբ է պատրաստում առնանդամի մաշկի վրա, ապա լվանում և քսում է վերոհիշյալ ընտրանքներից քսանյութը:
- Սոդայի կոմպրեսը - սոդան խառնվում է մեղրի հետ, որից հետո այն քսում են գլուխը շրջանցող ֆալուսի կոճղին: Ապրանքը պահվում է 10-20 րոպե և լվանում տաք ջրով: Խոտաբույսեր. ուրց թուրմը ներքին օգտագործման համար, էպիմեդիում, ջինսենի թուրմ կամ երկարատև տերևաթափություն, սխտորի կամ որդանու խառնուրդի սպիրտային թուրմ կարող է օգնել այդպիսի խնդրի լուծմանը:
Կողմնակի ազդեցություններից խուսափելու համար խնդրում ենք խորհրդակցել ձեր առողջապահական մասնագետի հետ, նախքան այս տեխնիկան օգտագործելը:
folkողովրդական միջոցների օգտագործումը պահանջում է ցուցումների, բաղադրատոմսերի և սխեմաների մանրակրկիտ պահպանում: Անկացած խոտ կամ սոդա կարող է լինել ինչպես օգտակար, այնպես էլ վնասակար ՝ առաջացնելով կողմնակի բարդություններ:
Ամփոփում. Քայլ առ քայլ գործողությունների ծրագիր
Այսպիսով, մենք ծանոթացանք տան անդամի երկարությունը, լայնությունը և տրամագիծը սեփական ուժերով ավելացնելու ամենաարդյունավետ և սիրված ձևերին ՝ վճարովի, սարքերի և ժողովրդական միջոցների միջոցով:
Կարելի է ասել, որ- ը սկսվում էսննդակարգի ուղղումից `կենտրոնանալով վերարտադրողական համակարգի համար օգտակար ապրանքների վրա:
Հաջորդըդիետային զուգահեռ, կարող եք սկսել թեթև մերսմամբ և ձեռնաշարժությամբ ՝ վերը նկարագրված հրահանգների համաձայն, և որոշ ժամանակ անց գործնականում ներմուծեք հատուկ վարժություններ (կատարման տեխնիկան կարող եք դիտել տեսանյութերի դասերին):Եթե ուզում եք արագացնել արդյունքը ՝ստանալը, օգտագործվում են վճարովի տարբերակներ ՝ պելիսի աճի համար նախատեսված գելեր, քսանյութեր և քսանյութեր, և մենք նաև օգտագործում ենք հատուկ սարքեր:
Ինչ վերաբերում է խայծերին, ապա դրանք բոլորը տալիս են միայն կարճաժամկետ, բայց արագ և երաշխավորված արդյունքներ: Դրանք չեն հակասում վերը նկարագրված պրակտիկային և օգտագործվում են ավելի շատ սեռի որակը բարելավելու համար: Kողովրդական բուժումը նույնպես տեղին է, բայց պահանջում է նախնականխորհրդատվություն բժշկական մասնագետի հետ:Միայն ինտեգրված մոտեցումն ու կանոնավոր կիրառումը կարող են հանգեցնել սպասվող փոփոխությունների: